ROCCOLO LIVED NATURE

RELAX - ESTIVO

Obiettivo: Vivere un momento di pieno relax immergendosi nella natura e riscoprendo il piacere di prendersi cura del proprio corpo

Struttura degli incontri:

Un piccolo gruppo di massimo 12 persone guidate da un preparatore, si immergono nel verde del Parco Roccolo. Attraverso un percorso guidato di esercizi fisici e tecniche respiratorie si stimola la conoscenza del proprio corpo attraverso i suoni e gli odori della natura.

  • Un incontro alla settimana dalla durata di 60 minuti

  • Due incontri alla settimana dalla durata di 60 minuti

Ogni incontro finisce con la degustazione di un preparato alle erbe rigenerante offerto da un’azienda locale.

Docenti: Silvia Bastianelli

Spazi: le attività saranno svolte all’aperto rispettando le norme igieniche e distanziamento sociale.

Durata: giugno – luglio, una o due volte a settimana per un’ora.