ROCCOLO LIVED NATURE
RELAX - ESTIVO
Obiettivo: Vivere un momento di pieno relax immergendosi nella natura e riscoprendo il piacere di prendersi cura del proprio corpo
Struttura degli incontri:
Un piccolo gruppo di massimo 12 persone guidate da un preparatore, si immergono nel verde del Parco Roccolo. Attraverso un percorso guidato di esercizi fisici e tecniche respiratorie si stimola la conoscenza del proprio corpo attraverso i suoni e gli odori della natura.
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Un incontro alla settimana dalla durata di 60 minuti
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Due incontri alla settimana dalla durata di 60 minuti
Ogni incontro finisce con la degustazione di un preparato alle erbe rigenerante offerto da un’azienda locale.
Docenti: Silvia Bastianelli
Spazi: le attività saranno svolte all’aperto rispettando le norme igieniche e distanziamento sociale.
Durata: giugno – luglio, una o due volte a settimana per un’ora.