HATA YOGA 

 

Tutti i procedimenti dello Hatha Yoga hanno la caratteristica di migliorare la salute generale e di aumentare le capacità sia nel lavoro che nello studio.

Le pratiche di Yoga non affaticano, ma rivitalizzano tutto il corpo. Lo Yoga armonizza corpo mente e psiche e mira alla trasformazione attraverso il riconosimento e l'utilizzo del potenziale presenti in tutti noi. 

 

Soprattutto nei momenti di crisi c'è bisogno di menti lucide, creative, intuitive per orientarsi verso una trasformzione che ricrei un clima di fiducia e di rinnovamento.

il cambiamento può ripartire da noi stessi se saremo capaci di prendere contatto con l'essenza stessa delel nostra esistenza. 

 

Lo Yoga e le sue pratiche consentono di rallentare la dispersione mentale e di avvicinarci ad una condizione di prosonda serenità, ideale per riconsiderare la propria vita e ripartire con rinnovata vitalità.